ライフハック
第一印象をよくして人生を爆アゲするアラフォー男性の劣化防止対策
人は見た目では決まらないという考え方は、完全に時代遅れの発想です。見た目に気をつけるのは、女性だけではありません。いや、むしろ男性こそ見た目にこだわるべきです。はっきり言って、街には見た目の汚らしい中年おじさんだらけ。見た目で勝負す…
死ぬまで低所得の人に見られるお金に嫌われる習慣
経営コンサルタントとして、数々の富裕層や成功者を支援してきたのですが、お金持ちを見ていると、共通する習慣があるんですね。一方で、ビジネスがうまくいっていない人や年収が低い人にも、同じく共通の習慣があります。本人…
先日、ＥＴＲＯのプレビューイベントに参加してきました。
普段、わたしはイタリアの高級ブランドＥＴＲＯで洋服やカバン、靴などを買っているのですが、決して自慢するわけではないのですが、年間で１０００万円ほど購入しています。なので、ＥＴＲＯのＶＩＰにさせていただいています。…
早い、安いという食生活とはおさらばしよう！
全国どこに行ってもあるが、ファストフード店。安くて、便利なので、人気がありますよね。ハンバーガーや牛丼であれば、食費を抑えることができ、食事を早く済ませることができるのでメリットがありますが、健康を損ねるという最…
収入を増やしたければ、掃除も料理も手放せ！
ビジネスに集中するには、何よりも時間の確保が大事。なので、稼げるようになってきたら、掃除や料理などは自分でやらずに家事代行サービスを使うことをお勧めします。例えば、わたしはCaSyというサービスを利用しているのですが…
現金主義はやめて、クレジットカード決済にしよう！
普段、財布にお金を入れて持ち歩いていませんか？もう、それ、やめた方がいいです。特に、ビジネスをしている人であればなおさらですね。現金主義をやめて、クレジットカードで支払うようにしましょう。実際、現金で支払って…
一流の経営者やスポーツ選手も実践しているマインドフルネス瞑想で最強になろう！
最近、マインドフルネスが注目されていますね。今や世界の一流の経営者やスポーツ選手、有名俳優、女優が実践をして、有名企業の研修プログラムのなかでも積極的に導入されています。日本でも、テレビや雑誌などで特集が組まれるなどして…
無気力になる原因と無気力状態を克服する方法
何かについて真剣に悩んでいたり、強いストレスを感じているわけでもないのに、何もする気が起きなくなる無気力状態に陥ることってありますよね。ポジティブに捉えて、前向きになろうとしても、表面的にそうなれたとしても心の奥底では何も解…
自律神経の乱れを整えて良質な睡眠をとる方法
健康な睡眠は、どれだけの時間、寝たのかという量の問題ではなく、良質の睡眠をとることができたのかという睡眠の質で決まります。 べッドに入っても、寝つきが悪い。 夜中に何度か目が覚めてしまう。 何時間寝ても疲れがとれた…
人生を楽しむために心がけておくべきこと
一度っきりの人生。生まれてきたからには、自分の人生を最大限に楽しみたいですよね。もちろん、そう入っても苦労することも多々あります。と言うより、人生のほとんどが苦労すること、辛いこと、悲しいことばかりかもしれません。それで…
あがり症を克服して、人前で緊張しなくなる５つの考え方
あなたは人前に立ったときに 手や足が震えてしまう 背中やわきの下に、大量に汗をかく 緊張し過ぎて話すことが頭から飛んでしまう 人前でうまく話をすることができない 頭が真っ白になって何を話ているのかわからなく…
好印象を与えて相手を惹きつける５つの方法
ビジネスで大事なのは第一印象。会った瞬間に「この人なら信頼できる」「この人と話をしてみたい」というように好印象を与えることができれば、話もスムーズに展開しますよね。だからこそ、相手に好印象を与えることは極めて大事です。…
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