将来が不安でというご相談が急激に増えました。
考えてみれば、メディアを見ていても
明るい話はまったくなく、
倒産、廃業が激増して、失業者で溢れている。
非正規や女性、若者の自殺者が増えている。
名目賃金、実質賃金がまったくあがらない。
税金や社会保険料の増税で生活が苦しくなった。
など、耳を塞ぎたくなる話ばかりです。
が、今後もこういった状況は続いていくので、
将来への不安が消えることはないでしょう。
しかし、何も手を打たなければ
将来に対する不安が膨らみ続けて、
やがては精神的に病むことになってしまう。
なので、将来の不安を解消して、
最高に楽しく生きる方法をお伝えします。
最終的に行き着く最悪の状況について考えてみよう!
将来に対して不安を感じている人は、
頭のなかで悩みの種を抱えています。
例えば、ビジネスで言えば、
売上をあげることできるだろうか。
集客することができるだろうか。
仕事がなくなるのではないだろうか。
などです。
もしそういった不安に感じることがあるのであれば、
最終的に行き着く最悪の状態を考えてみてください。
売上があがらなかったときに、どういう最悪の状態を迎えるのか。
集客できなかったときに、どういう最悪の状態を迎えるのか。
仕事がなくなったときに、どういう最悪の状態を迎えるのか。
というように、最悪の状態をできる限り想像してみてください。
実は、あなたが抱えていたのは漠然とした不安だった!
最終的に行き着く最悪の状況が想像できたら、
最悪の状況について評価してみてください。
なんだ、心配して損した。案外たいしたことないな。
と思うはずです。
そう、あなたが抱えていたのは漠然とした不安感で
ほとんどがたいしたことないものばかりなんですね。
なので、もはや恐れる必要はどこにもありません!!
漠然とした不安感に悩まされずに、今を楽しく生きていきましょう!
不安の正体は、ただの不安!
実は、不安の正体は、ただの不安なんですね。
つまり、将来の不安は、
将来が見えないことへの不安だということです。
だからこそ、将来への不安を見える化してしまえば
漠然とした不安感、モヤモヤ感を解消することができます。
最終的に行き着く最悪の事態とは何か。
最悪の事態に陥らないための打ち手は何か。
ということを考えることで、
自然と将来に対する不安は消えていくでしょう。
なので、不安だ、不安だと言って、思考停止に陥らずに、
最悪の事態と事前の防衛策について考えてみてください。
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